Wann haben Sie das letzte mal so richtig frei getanzt?

In unserer Kultur hat Tanz eine sehr enge Definition und wird missverständlicher Weise häufig auf nur bestimmte Tanzstile bezogen. Dieser Kurs vermittelt neue Grundlagen des krativen Tanzes, frei von anspruchsvollen Techniken und Stilrichtungen. Stattdessen geht es vornehmlich darum ihrer ganz individuellen Ausdrucksfähigkeit mehr Raum zu geben. Dabei besteht die Möglichkeit Hemmungen zu erkennen, diese abzubauen, fließende Freude zu erleben während Sie einen individuellen Stil, entsprechend Ihrer Vorlieben und Fähigkeiten entwickeln. Selbstverständlich können improvisierte Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong, Pilates, Aerobic oder anderen Tänzen zur Bereicherung integriert und zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.

Neben dem charakteristischen Tanz der Elemente werden Sie in diverse Entspannungstechniken, Progressiven Muskelrelaxation, Yogaelementen sowie Stretching- Techniken eingeführt. Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können, was sich dem Ausdruck durch das Gesprochene entzieht, das kann über den Körper, in der freien Bewegung seinen Ausdruck finden. Verspannungen und Blockaden unterschiedlichster Art können plötzlich wahrgenommen und losgelassen werden.

Zum Ende des Kurses kann es durchaus passieren, dass Sie wieder einen klaren und vertrauensvollen Zugang zu den eigenen Fähigkeiten gefunden haben, wie eine gesteigerte Körperwahrnehmung als auch eine allgemeine Verbesserung ihrer Befindlichkeit verspüren.