Wassergymnastik Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt.
Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.
Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen!
Nichtschwimmer sind willkommen.
Kurslänge 10 Tage, 09.01.2024 - 26.03.2024 Dienstag, 17:45 - 18:30 Uhr Kursleitung Constanze von Esebeck
, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport Anzahl 10 Termin(e) Di 09.01.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 16.01.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 23.01.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 30.01.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 06.02.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 20.02.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 05.03.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 12.03.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 19.03.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Di 26.03.2024 17:45 - 18:30 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad
Nummer GG-0281-241 Ort Kursgebühr für TN aus Fördergemeinden: 117,50 € (inkl. Eintritt) für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 141,00 €