Yoga ist eine alte indische Lehre, die von Männern erfunden wurde und ausschließlich Männern vorbehalten war. Der Kurs knüpft an diesem Ursprungsgedanken an. Die Asanas sind speziell auf die sportlichen Bedürfnisse von Männern abgestimmt. Kräftigende Posen, intensive Dehnung und Balance-Training für die Tiefenmuskulatur. Ein entspannender, fordernder Mix mit dem Fokus auf die richtige Ausführung jeder Haltung.
Bitte mitbringen falls vorhanden: Zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt.
