Computerarbeitsplatz Präventionstraining Sie haben einen Computerarbeitsplatz? Durch gezielte Schulung und Übungen werden sie schnell wahrnehmen, welche Bereiche Ihres Nackens, Oberkörpers oder Ihrer Arme unter ständiger Fehlbelastung leiden. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskulatur werden Sie bald Fehlhaltungen vermeiden und weniger Schmerzen und Verspannungen spüren. Abgerundet wird die Stunde durch die Vermittlung von gezielten Entspannungstechniken. Die Techniken lassen sich sehr gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk, großes Handtuch.
Kurslänge 10 days, 10/07/2024 - 12/16/2024 Monday, 05:30 PM - 06:30 PM Kursleitung Jochen Knauf
, Sportübungsleiter C u. B, Übungsleiter Prävention Anzahl 10 appointment Mo 10/07/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 10/14/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 10/21/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 11/04/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 11/11/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 11/18/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 11/25/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 12/02/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 12/09/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG Mo 12/16/2024 05:30 PM - 06:30 PM vhs-Bildungszentrum , Nürnberger Straße 32, 91710 Gunzenhausen , Großer Saal, 2.OG
Nummer GG-0300-243 Ort Kursgebühr für TN aus Fördergemeinden: 66,50 € für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 80,00 €