Lauftraining für (Wieder-) Einsteiger und Einsteigerinnen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Einstieg oder Wiedereinstieg ins Laufen schaffen möchten.

Das Training umfasst eine Hinführung zu einer guten Lauftechnik und Tipps für ein erfolgreiches und freudvolles Trainieren.

Die Grundausdauer wird verbessert und die Laufmuskulatur gekräftigt.

Die Kursleitung übernimmt die erfahrene Triathletin und Lauftrainerin Gabi Bauer.