Wirbelsäulengymnastik


Gerade die Wirbelsäulengymnastik ist für viele Menschen wichtig. Sie sorgt für die Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie für bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule. Leichte Kleidung wird empfohlen.
Eine online Teilnahme ist möglich. Der Teilnahmelink wird vor Kursbeginn übermittelt. Bitte geben Sie uns bei einer online Teilnahme kurz per Mail Bescheid.


Mindestteilnehmerzahl: 7
Anmeldeschluss: 15.09.2025

10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Christine Schwegler
10 Termin(e)
Mo 22.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 29.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 06.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 13.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 20.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 27.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 10.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 17.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 24.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
Mo 01.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Fitness Schwegler, An der Schanzmauer 16, 91781 Weißenburg
GW-0291-2509
für TN aus Fördergemeinden: 100,00 €
für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 120,00 €


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  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Schwegler

    1. PilatesGW-0274-2509
      23.09.25 - 02.12.25 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Weißenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Fitness am Samstag - ein Fitness PotpourriGW-0277-2509neu
      04.10.25 - 13.12.25 (10-mal) 09:15 - 10:00 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Wirbelsäulengymnastik am AbendGW-0271-2601
      19.01.26 - 13.04.26 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Wirbelsäulengymnastik am NachmittagGW-0270-2601
      19.01.26 - 13.04.26 (10-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Bauch - Rücken - Stretching mit ViolaGW-0273-2601neu
      19.01.26 - 13.04.26 (10-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Bodyworkout sanft mit SimoneGW-0274-2601
      geeignet für Anfänger und Sportler
      20.01.26 - 14.04.26 (10-mal) 10:30 - 11:15 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Pilates am Dienstag mit SimoneGW-0275-2601neu
      20.01.26 - 14.04.26 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Wirbelsäulengymnastik am Mittwochabend mit EnnaGW-0276-2601
      21.01.26 - 15.04.26 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Indoor Fahrräder
      Indoor-Cycling (Spinning)GW-0279-2601
      21.01.26 - 25.03.26 (10-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Stuhlyoga mit AtmungGW-0277-2601neu
      22.01.26 - 16.04.26 (10-mal) 15:00 - 15:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Klangschale aus Metall
      Yin Yoga mit der KlangschaleGW-0280-2601neu
      unter Anleitung von Heike
      22.01.26 - 16.04.26 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Pilates am Donnerstag mit MiaGW-0278-2601
      22.01.26 - 16.04.26 (10-mal) 15:45 - 16:30 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Pilates am SamstagGW-0283-2601
      24.01.26 - 21.02.26 (5-mal) 10:00 - 10:45 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Fitness am Samstag - ein Fitness PotpourriGW-0281-2601
      24.01.26 - 28.03.26 (10-mal) 09:15 - 10:00 Uhr
      Weißenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)