Wenige wissen: Yoga war früher ein ziemlich exklusiver Männerzirkel - ursprünglich von Männern für Männer entwickelt.
Wir greifen diese Gedanken wieder auf - ganz ohne Klangschalen und Räucherstäbchen.
Die Asanas sind auf die körperlichen Bedürfnisse von Männern abgestimmt: Kraft aufbauen, Beweglichkeit steigern und Balance trainieren. Die Teilnehmenden erwartet ein Mix aus kräftigen Haltungen, intensiven Dehnungen und Übungen für die Tiefenmuskulatur - mit Fokus auf Technik, Körpergefühl und saubere Ausführung.
Der perfekte Ausgleich zu Alltag und anderen Sportarten.
Bei schönem Spätsommer-Wetter findet der Kurs draußen statt.
