Yoga - Männersache

Wenige wissen: Yoga war früher ein ziemlich exklusiver Männerzirkel - ursprünglich von Männern für Männer entwickelt. 

Wir greifen diese Gedanken wieder auf - ganz ohne Klangschalen und Räucherstäbchen.

Die Asanas sind auf die körperlichen Bedürfnisse von Männern abgestimmt: Kraft aufbauen, Beweglichkeit steigern und Balance trainieren. Die Teilnehmenden erwartet ein Mix aus kräftigen Haltungen, intensiven Dehnungen und Übungen für die Tiefenmuskulatur - mit Fokus auf Technik, Körpergefühl und saubere Ausführung.

Der perfekte Ausgleich zu Alltag und anderen Sportarten.

Bei schönem Spätsommer-Wetter findet der Kurs draußen statt.