Fit und beweglich 40+: Ganzheitliches Training für Kraft und Beweglichkeit
Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Balance im Alltag.
Möchten Sie auch im Alltag fit, beweglich und belastbar bleiben?
Fällt es Ihnen manchmal schwer, Haltung zu bewahren – körperlich wie mental?
Oder spüren Sie erste Anzeichen von Verspannungen, Gelenkbeschwerden oder Gleichgewichtsstörungen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!
In einem abwechslungsreichen Bewegungstraining erleben Sie, wie gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen Ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance fördern – gelenkschonend, alltagstauglich und mit Freude an der Bewegung.
Und das Beste: In der Gruppe macht es mehr Spaß – und der innere Schweinehund hat keine Chance!
Gemeinsam fällt es leichter, dranzubleiben und sich auf neue Übungen einzulassen.
Anmeldungen über diesen Link:
https://imke-goetz.de/veranstaltungen/fit-und-beweglich-40-ganzheitliches-training-fuer-kraft-und-balance/
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer
Höchstteilnehmerzahl: 20 Teilnehmer| 8 Abende, 16.10.2025 - 18.12.2025 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||
Imke Götz | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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| GG-0231-253 | |||||||||||||||||
| Kursgebühr: 135,00 € |
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