Elena Müller
Hatha & Vinyasa Yoga
Erwache in Deine LebenskraftKraftvoll und bewusst mit einem inspirierenden Kurs, der dich aus dem Winterschlaf erweckt und dich mit neuer Energie und Lebensfreude in den Frühling begleitet.
In diesem Kurs verbinden sich die stabilisierende Klarheit des Hatha Yoga, der fließende Rhythmus des Vinyasa Yoga, die heilsamen Schwingungen von Mantras und Klang, das bewusste Erkunden der Mudras sowie die harmonisierende Arbeit mit den Chakren – den Energiezentren des Körpers.
Unter Elenas achtsamer und einfühlsamer Begleitung entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren, auftanken und in deine innere Balance finden kannst.
Die Praxis regt auf natürliche Weise Detox- und Entgiftungsprozesse an, stärkt den Stoffwechsel, fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte. So wird nicht nur dein Körper gestärkt, sondern auch deine Lebenskraft neu belebt.
Durch bewusste Bewegung, Atemfluss und Klang öffnen sich Blockaden, die Energie kann wieder frei fließen – Leichtigkeit, innere Ruhe und Vitalität breiten sich aus.
✨ Dieser Kurs schenkt dir:
? eine kraftvolle und stabile Körperbasis
? Reinigung und Erneuerung auf körperlicher und energetischer Ebene
? eine bewusste Verbindung zu Atem, Herz und Stimme
? ein gestärktes Energiesystem durch Chakrenarbeit
? Ruhe, Klarheit und Lebensfreude als Begleiter in den Frühling
Dieser Kurs lädt dich ein, deinen Körper als Tempel zu erleben, deinen Atem als Weg und dein Herz als Kompass.
Dieser Kurs ist ausschließlich für Yoga-Erfahrene!
Komme gerne in bequemer Kleidung, bringe gerne etwas zum Trinken und Offenheit mit.
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt!
Termine:
07./ 14./ 21./ 28.03./ 04./ 11./ 18.04./ 02./ 09.05.2026
Mindestteilnehmerzahl: 8 Teilnehmer
Höchstteilnehmerzahl: 12 TeilnehmerWeitere Veranstaltungen von Elena Müller
