Bodyworkout sanft ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Geräten wie großen und kleinen Bällen, Kurz- und Langhanteln, Bändern usw.
Das Training ist auf Grund seines Aufbaus und der Techniken für Anfänger und Sportler geeignet.
Leichte Kleidung für das Training wird empfohlen.
Eine online Teilnahme ist ebenfalls möglich. Der Teilnahmelink wird vor Kursbeginn übermittelt. Bitte geben Sie uns bei einer online Teilnahme kurz per Mail Bescheid.
