Kerstin Franke
Workshop: Den eigenen Wert erkennen
Selbstliebe im Alltag leben und stärken
Sie stellen zum Beispiel die eigenen Bedürfnisse öfter hinten an oder wollen es anderen recht machen, während Sie manchmal das Gefühl, „nicht gut genug zu sein“, begleitet.
In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen, durch klare Grenzen zu schützen und negative Glaubenssätze in echte Selbstfürsorge zu verwandeln. Sie erfahren, dass Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern das Fundament für ein glückliches Leben.
Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie mehr Selbstliebe in Ihren Alltag bringen und Ihren Selbstwert von innen heraus stärken – unabhängig davon, was andere denken.
Wer sich selbst gut umsorgt, verändert automatisch seine Ausstrahlung und seine Beziehungen.
Sich selbst anzunehmen ist kein Ziel, sondern eine Reise. Dieser Workshop gibt Ihnen den Kompass dafür in die Hand.
Dieser Workshop richtet sich an alle interessierten Personen, die einen ersten Einblick in die Themen Selbstfürsorge und Selbstliebe bekommen möchten. Wir werden gemeinsam durch Übungen Tools erarbeiten, die Sie auch zuhause anwenden können.
Materialien: Yogamatte und Yogakissen, Schreibmaterial, bequeme Kleidung
Mindestteilnehmerzahl: 5
Anmeldeschluss: 20.06.2026
| 1 Nachmittag, 27.06.2026 Samstag, 15:00 - 18:00 Uhr | |||
Kerstin Franke , Achtsamkeitstrainerin, Trainerin für Kinderentspannung | |||
1 Termin(e)
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| GW-0120-2606 | |||
| für TN aus Fördergemeinden: 32,00 € für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 38,00 € |
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