Shake the Dust: somatische Praxis für Loslassen & Intution

Shake the Dust ist eine intuitive Bewegungsstunde zum Lösen von Spannungen im Körper. Durch freie Bewegung entsteht Raum für Ausdruck und Entladung.Der Körper darf sich schütteln, regulieren und neu organisieren. Mit Elementen aus Yoga, Pilates, HIIT und Tanztherapie. Begleitet von einer intensiven und inspirierenden Playlist. 

Eine Einladung an den Körper mal die Kontrolle loszulassen und ins Spüren zu kommen.