Volkshochschulen
Gunzenhausen und Weißenburg
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Bewegung - Fitness
Selbstverteidigung für Frauen - Grundlagen
GG-0311-243
10.10.24 - 14.11.24
(5-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Pilates
GG-0277-251
Ganzkörpertraining
14.01.25 - 11.03.25
(8-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Absberg
(noch 2 Plätze frei)
Bodyworkout
GG-0230-251
Fitness und Bodyforming
15.01.25 - 12.02.25
(5-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(noch 2 Plätze frei)
Pilates
GG-0273-251
Ganzkörpertraining
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates
GG-0275-251
Ganzkörpertraining
17.01.25 - 04.04.25
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Bodyworkout
GG-0231-251
Fitness und Bodyforming
19.02.25 - 26.03.25
(5-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bodyworkout
GG-0230-252
Fitness und Bodyforming
16.04.25 - 23.07.25
(9-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Qigong-Workout
GG-0180-252
für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden
28.04.25 - 26.05.25
(5-mal)
10:00 - 11:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Piloxing SSP ®
GG-0220-252
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
18:40 - 19:40 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Wassergymnastik DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
GG-0281-252
29.04.25 - 15.07.25
(10-mal)
17:45 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(noch 1 Platz frei)
Wassergymnastik DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
GG-0282-252
29.04.25 - 15.07.25
(10-mal)
18:30 - 19:15 Uhr
Gunzenhausen
(noch 2 Plätze frei)
Pilates
GG-0275-252
Ganzkörpertraining
02.05.25 - 25.07.25
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates
GG-0273-252
Ganzkörpertraining
08.05.25 - 31.07.25
(10-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Wassergymnastik DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
GG-0283-252
08.05.25 - 24.07.25
(8-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wassergymnastik DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
GG-0284-252
08.05.25 - 24.07.25
(8-mal)
18:45 - 19:30 Uhr
Gunzenhausen
(noch 2 Plätze frei)
Pilates
GG-0274-252
Ganzkörpertraining
08.05.25 - 31.07.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
SUP Grundkurs am Surfcenter Altmühlsee
GG-0011-252
Mit dem Stand-up-Paddle-Board über den Altmühlsee
31.05.25
(1-mal)
11:00 - 12:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
barre concept®
GG-0213-252
Das Workout an der Ballettstange
06.06.25 - 18.07.25
(5-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates - Sommerkurs!
GG-0279-252
Ganzkörpertraining
01.08.25 - 12.09.25
(5-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(noch 1 Platz frei)
Pilates - Sommerkurs!
GG-0276-252
Ganzkörpertraining
07.08.25 - 28.08.25
(4-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(noch 1 Platz frei)
Piloxing SSP ®
GG-0220-253
15.09.25 - 01.12.25
(10-mal)
18:40 - 19:40 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates
GW-0272-2509
16.09.25 - 18.11.25
(10-mal)
09:00 - 09:45 Uhr
Weißenburg
(noch 2 Plätze frei)
Pilates
GW-0273-2509
16.09.25 - 18.11.25
(10-mal)
09:50 - 10:35 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Wassergymnastik
GG-0281-253
DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
16.09.25 - 25.11.25
(10-mal)
17:45 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wassergymnastik
GG-0282-253
DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
16.09.25 - 25.11.25
(10-mal)
18:30 - 19:15 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fit mit dem Mobility Stick - Schnupperstunde!
GG-0260-253
17.09.25
(1-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Wassergymnastik
GG-0283-253
DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
18.09.25 - 27.11.25
(10-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wassergymnastik
GG-0284-253
DOSB-Lizenz Nr. DSwV-ÜL-B-0 868 420
18.09.25 - 27.11.25
(10-mal)
18:45 - 19:30 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Modern Line Dance – Fitness für Körper und Geist
GW-0260-2509
Fortsetzungskurs - nicht für Anfänger geeignet
18.09.25 - 27.11.25
(10-mal)
19:15 - 20:45 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
barre concept®
GG-0211-253
Das Workout an der Ballettstange
19.09.25 - 31.10.25
(5-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik
GW-0291-2509
22.09.25 - 01.12.25
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Weißenburg
(noch 2 Plätze frei)
barre concept®
GG-0212-253
Das Workout an der Ballettstange
23.09.25 - 14.10.25
(4-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Pilates
GW-0274-2509
23.09.25 - 02.12.25
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Weißenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Zumba®-Fitness
GW-0200-2509
24.09.25 - 03.12.25
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Weißenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Zumba Gold
GG-0200-253
Zumba auch für Anfänger
24.09.25 - 03.12.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Absberg
(Plätze frei)
Aqua-Jogging/ -Gymnastik in der Altmühltherme
(entfällt)
GW-0276-2509
Pilates
(entfällt)
GW-0275-2509
DeepWork - Sanft
(entfällt)
GW-0278-2509
auch für Anfänger und Ungeübte geeignet
Pilates
GG-0275-253
Ganzkörpertraining
26.09.25 - 12.12.25
(10-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fitness am Samstag - ein Fitness Potpourri
GW-0277-2509
neu
27.09.25 - 06.12.25
(10-mal)
09:15 - 10:00 Uhr
Weißenburg
(Plätze frei)
Qigong-Workout
GG-0130-253
für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden
29.09.25 - 27.10.25
(5-mal)
09:30 - 11:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Fit mit dem Mobility Stick
GG-0261-253
01.10.25 - 15.10.25
(3-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Pilates
GG-0273-253
Ganzkörpertraining
02.10.25 - 11.12.25
(10-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates
GG-0274-253
Ganzkörpertraining
02.10.25 - 11.12.25
(10-mal)
19:05 - 20:05 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Computerarbeitsplatz Präventionstraining - Rückenschule
GG-0300-253
06.10.25 - 15.12.25
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Achtsamkeitstraining: Die Kunst der Gelassenheit im Alltag
GG-0182-253
07.10.25 - 16.12.25
(8-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Gesund bleiben im digitalen Rausch- wie wir entspannt bleiben im digitalen Zeitalter
GG-0180-253
09.10.25
(1-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Lauftraining für (Wieder-) Einsteiger und Einsteigerinnen
GW-0210-2510
10.10.25 - 31.10.25
(4-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Ellingen
(Plätze frei)
Autogenes Training: Die Kunst der Selbstentspannung im Alltagsstress
GG-0120-253
16.10.25 - 04.12.25
(8-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Fit und beweglich 40+: Ganzheitliches Training für Kraft und Beweglichkeit
GG-0231-253
16.10.25 - 18.12.25
(8-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
barre concept®
GG-0214-253
Das Workout an der Ballettstange
21.10.25 - 18.11.25
(4-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Wertschätzend miteinander reden
GG-0181-253
24.10.25 - 26.10.25
(3-mal)
13:00 - 17:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
Bodyworkout
GG-0230-253
Fitness und Bodyforming
29.10.25 - 17.12.25
(8-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gunzenhausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
barre concept®
GG-0213-253
Das Workout an der Ballettstange
14.11.25 - 19.12.25
(5-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Gunzenhausen
(Plätze frei)
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