Kundalini Yoga

Für ein starkes Immunsystem
Ein starkes Immunsystem lässt uns mit mehr Energie, Leichtigkeit und weniger Anfälligkeit für Stress, Krankheit und Allergien durch unseren Alltag gehen.
Wir praktizieren dynamischen Übungsreihen und unterschiedliche Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga, die das Lymphsystem anregen, Leber, Milz und Darm in ihrer Funktion unterstützen, den Körper entgiften und unsere Abwehrkräfte insgesamt stärken.
Die sich anschließende Entspannung führt in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelöstheit, in dem sämtliche unwillkürlich ablaufenden Körperfunktionen reguliert werden.
Die Kursstunde lassen wir mit einer kurzen Meditation, die das Thema auf geistiger Ebene vertieft, ausklingen.


Bitte warme und bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte, Decke und Wasser mitbringen.

Kurslänge	5 Abende, 16.01.2025 - 13.02.2025 Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursleitung	Nancy Könnecke-Sprügel , Yoga-Lehrerin
Anzahl	5 Termin(e) Do 16.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum Do 23.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum Do 30.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum Do 06.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum Do 13.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Nummer	GG-0157-251
Ort	Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Kursgebühr	für TN aus Fördergemeinden: 37,50 € für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 45,00 €