Bild: Claudia Scheiber
Zyklusorientierte Ernährung Neu im Programm!
„Frauengesundheit – sichtbar & gesund“: Unter diesem Motto steht der Jahresschwerpunkt des Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention 2024-2025Live-Kurs · 2 Stunden · für Frauen, die ihren Körper verstehen und stärken wollen
Dein Zyklus ist mehr als nur ein Auf und Ab der Hormone – er ist ein natürlicher innerer Rhythmus, der dir Orientierung, Energie und Tiefe schenken kann. In diesem kompakten Live-Kurs lernst du, wie du im Alltag mit deinem Zyklus lebst – statt gegen ihn zu arbeiten.
Du bekommst fundiertes Wissen, alltagstaugliche Impulse und liebevolle Tools, um dich selbst besser zu verstehen und zu begleiten. Ganz ohne Druck – dafür mit Klarheit, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit.
Das erwartet dich:
- Die vier Zyklusphasen verstehen: körperlich, emotional, mental
- Ernährung & Bewegung im Rhythmus deines Körpers
- Energie, Schlaf & Stimmung besser einordnen und stärken
- Ideen für kleine Routinen, die bleiben dürfen
- Dein Alltag: geplant, bewegt, gelebt im Einklang mit dir
Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
Dein Zyklus ist ein Kompass.
- neugierig bist, wie dein Körper wirklich tickt
- spürst, dass mehr Selbstverstehen auch mehr Selbstfürsorge bringt
- Lust hast, dich mit dir selbst zu verbinden – auch ohne Beschwerden
- klare Impulse suchst, die dich im Alltag wirklich weiterbringen
Lerne ihn kennen – und begleite dich selbst auf neue Weise.
Der Workshop wird gefördert vom StMGP und findet in Kooperation mit der Gesundheitsregionplus Weißenburg-Gunzenhausen statt.
Anmeldeschluss: 03.10.2025
| 1 Abend, 08.10.2025 Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr | |||
Claudia Scheiber , Ganzheitliche Ernährungsberaterin | |||
1 Termin(e)
| |||
| GW-0510-2510 | |||
| kostenfrei |
Weitere Veranstaltungen von Claudia Scheiber
