Wassergymnastik Wassergymnastik ist für alle Schwimmer und alle Nichtschwimmer gleichermaßen geeignet, da im brusttiefen Wasser trainiert wird. Der Wasserauftrieb wirkt entlastend auf Gelenke und Wirbelsäule. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskulatur und Atmung. Der Wasserdruck regt den Stoffwechsel an. Die Gymnastik dient der Vorbeugung, das Immunsystem wird gestärkt.
Zusätzlich mit Elementen vom Aquajogging.
Bitte Badeanzug/-hose und Handtuch mitbringen!
Nichtschwimmer sind willkommen.
Kurslänge 10 Abende, 11.01.2024 - 21.03.2024 Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr Kursleitung Constanze von Esebeck
, Allg. Übungsleiterin, Trainerin C Breitensport Anzahl 10 Termin(e) Do 11.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 18.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 25.01.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 01.02.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 08.02.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 22.02.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 29.02.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 07.03.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 14.03.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad Do 21.03.2024 18:00 - 18:45 Uhr Altmühlseeklinik Hensoltshöhe , Hensoltstr. 58, 91710 Gunzenhausen , Schwimmbad
Nummer GG-0283-241 Ort Kursgebühr für TN aus Fördergemeinden: 117,50 € (inkl. Eintritt) für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 141,00 €